راهنمای پایندگی برای نوجوانان از انتشارات آزبورن | برای سنین +11
The Usborne Teen Survival Guide
سالهای نوجوانی میتواند دوران پرتلاطمی باشد و مدیریت فشارهای مدرسه، دوستیها، بلوغ و زندگی خانوادگی برای بسیاری از جوانان دشوار است. این کتاب نگاهی صادقانه به برخی از این مسائل دارد و نکات و پیشنهادات زیادی برای کمک به نوجوانان برای مقابله با اضطراب و استرس ارائه می دهد. بسیاری از جنبه های خودمراقبتی، از جمله خوب غذا خوردن، خواب کافی، انجام کارهایی که از آنها لذت می برید و معاشرت، مورد بررسی قرار می گیرند. راهنمایی برای مدیریت رسانههای اجتماعی نیز وجود دارد و یک «برنامه زندگی شاد و سالم» برای پیشبرد آن وجود دارد. در دوران فشارهای فراوان بر جوانان، این کتاب هم بینش و هم توصیه های دوستانه درستی ارائه می دهد.
دیدگاه خود را بنویسید